Мне тоже немного досталось неврологической пост-ковидной гадости.
Туман в голове, который возникает вдруг, обрывает мысль, и я никак не могу вспомнить, что же хотела сказать, а помню лишь слово в начале разговора.
Невозможность удержать в голове цепочку больше, чем из пяти-шести реплик. Невозможность сконцетрироваться и ответить, потому что суть разговора упрямо ускользает.
И это не похоже на состояния, которые бывают иногда в жизни, когда отвлеклась и потеряла мысль разговора, или задумалась и что-то забыла.
Мне повезло, длилось недолго, и потом возвращалось всего пару раз. Знаю, что есть люди, которые мучаются дольше с проблемами с памятью, с концентрацией внимания.
Будьте здоровы и берегите себя! Данная публикация не является научной и основана на собственном ОПЫТЕ и личном МНЕНИИ относительно последствий COVID и Post-COVID симптоматики 🦠😷🏞️
____
Вирусы существуют давно, и помимо COVID существует еще множество вирусов, которые не доставляют столько неприятностей. Многое зависит от «агрессивности» вируса.
Если отбросить все мифы про искусственные модификации COVID, и рассмотреть вирусы, исходя из их естественного происхождения, то потребность вирусов, как и большинства других организмов – жить. И у них нет цели уничтожить своего носителя.
Скорее всего, в этом COVID мало чем отличается от других видов.
Просто одни вирусы более, а другие менее «агрессивны». И велик шанс, что рано или поздно и этот вирус и человек адаптируются друг под друга, и COVID перестанет быть столь разрушительным.
То, какой ущерб вирус наносит организму, во многом зависит от ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО состояния организма.
А на физиологическое состояние, как известно, сильно влияет ОБРАЗ ЖИЗНИ человека, в том числе его ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ и ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние.
Не секрет, что наше эмоциональное состояние влияет на целую цепочку внутренних процессов в организме, в том числе на ИМУННУЮ систему и, соответственно, на нашу УСТОЙЧИВОСТЬ перед вирусами.
Вот почему говорят, и я с этим согласен, что паника, тревога, усталость как повышают шансы заразиться вирусом, так и усугубляют течение самой болезни, если вирусом уже заразился.
Однако не стоит путать страх и панику заразиться COVID с осторожностью и соблюдением мер безопасности.
Насколько на данный момент известно, большинство животных, а также большинство детей, переносят вирус гораздо легче, чем люди, чей организм ослаблен другими болезнями или истощен.
Последствия вируса, как известно, могут быть смертельны для человека, и сложно недооценивать опасность вируса.
Также известно, что у вируса есть «любимые» места, и, насколько известно, вирус зачастую бьет по еще и самым больным, слабым местам, «выражаясь» ИНДИВИДУАЛЬНО в каждом отдельном человеке.
В интернете можно встретить информацию из разных стран, что становится все больше жалоб на НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ и ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ последствия вируса:
изменение восприятия пространства и тела, усиление страхов, в том числе беспричинных, жалобы на «леденящий душу» страх (неуточненный страх с ощущением холода в районе груди).
Некоторые жалобы схожи с симптомами панических атак, ОКР, PTSD, AIWS. Известны случаи потери сознания, значительные ухудшения памяти и внимания, суицидальные тенденции.
Фактически ослабляя эмоциональное состояние человека, вирус открывает себе «ворота» иммунной системы для дальнейшего проникновения в различные отделы организма.
Вот почему так важно, помимо ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО состояния, заняться своим ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ и ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ состоянием.
С некоторыми Post-COVID симптомами столкнулся и я. Перед тем как заразиться COVID, сам я не страдал от каких-либо неврологических или эмоциональных проблем, а также не боялся заразиться COVID, и соблюдал только самые необходимые рекомендованные меры безопасности.
Однако в связи с активным образом жизни мне временами приходилось уделять на сон по 2-3 часа на протяжении нескольких дней, в связи с чем накопилась усталость.
Несмотря ни на что, если бы мне кто-нибудь сказал, что я могу испытывать какие-нибудь из подобных эмоциональных состояний, характерных для Post-COVID симптоматики, я бы, скорее, просто улыбнулся в ответ, и, наверное, поэтому говорят, что «ЕСЛИ ВЫ НЕ ПЕРЕЖИЛИ ЭТО, ВАМ НЕ ПОНЯТЬ».
Что касается проявлений Post-COVID симптоматики, обычно у меня получается выравнивать свое эмоциональное состояние, на что в среднем уходит от нескольких секунд до часа. Но в этом мне помогает порядка девятнадцати лет работы в психотерапии, определенный образ мышления и восточные практики (хорошо помогают: цигун, медитации, дыхательные).
Страшно представить, что испытывает человек, не готовый к таким последствиям. А также не стоит недооценивать ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ проявления и СТЕПЕНЬ ВЫРАЖЕННОСТИ Post-COVID осложнений.
Методы, которые я использую, помогают выравнивать ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние мне, и помогли еще нескольким людям, перенесшим подобные последствия COVID.
Как только вернусь к рабочему процессу, надеюсь, смогу помочь тем, кому это необходимо.
Согласно информации, людей с Post-COVID симптоматикой СТАНОВИТСЯ все БОЛЬШЕ!
И хотелось бы обратиться к специалистам различных направлений, в том числе к неврологам, а также тем специалистам, которые работают с ТЯЖЁЛЫМИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ состояниями (подобными ОКР, PTSD), и особенно тем, кто на собственной шкуре прочувстовали все последствия COVID и Post-COVID, и попросить обратить внимание на НЕОБЫЧНОСТЬ и ОСОБЕННОСТЬ СИТУАЦИИ и принять по возможности все НЕОБХОДИМЫЕ усилия для ВОССТАНОВЛЕНИЯ людей, НУЖДАЮЩИХСЯ в подобной помощи.
Будьте здоровы!
С уважением, Борис Седнев
___
#postcovid #последствиякоронавируса
#postcovid19 #паническиеатаки
#постковид #паросмия #aiws
#longcovid #последствияковид
