В отношениях очень важно разговаривать.
⠀
И вроде в книге Сью Джонсон "Чувство любви" описаны очевидные для меня вещи, а все же очень трогательно читать, как восстанавливается душевная близость между людьми.
⠀
Как налаживаются отношения даже после измены, когда простить очень трудно.
⠀
Как осторожно внутри пары каждый проговаривает то, что болит у него.
⠀
Рассказывает о своих потаенных чувствах и тем самым дает возможность другому понять себя.
⠀
При этом важно говорить о чувствах и не переходить на личности.
А если чувства партнера связаны с твоим поведением, то очень важно стараться понять его боль, а не защищать себя. Это бывает очень нелегко.
⠀
И важно говорить о своих чувствах и потребностях. Другой не умеет читать мысли.
⠀
В отношениях важно следить за уровнем эмоциональной вовлеченности.
Связь между партнерами начинает рваться, если нет эмоциональной поддержки и принятия.
⠀
Это не только про отношения внутри пары. Это важно в любых близких отношениях - родственных, дружеских.
⠀
А как у вас? Вы можете сказать близкому человеку, что вас тревожит в отношениях, чего вы хотите?
